2/27 ローラー

585　40min　40TSS　385KJ

クリスクロス未遂 5min

30+30 × 5 （352w,430w,399w,395w,443w）

先週から今週にかけてダメダメな週。

始めるのが遅くなってしまったのでサクッとやっておしまい。