△自転車はじめるってよ

自転車のにっき

1/27 夜ローラー

0:36 28TSS 364KJ NP201W

 

今週は雪の影響+飲み会でほとんど乗れず、火曜日ぶり。

 

10分ほどアップをしてから踏み始めるも調子があまり良くない。

心拍すぐ上がるし、足も重いのでダメぽ。

 

SST1本やったら気持ち悪くなったので軽めに流して終了。