●IZALCO 0:40 17.2km
昨日は天気が良かったのでひるサイ参加予定も、朝起きて体調が悪く、集合場所に間に合わずDNS...
もったいないけれど、週末のもてぎエンデューロに向けて体調を整えるため、家に引きこもって10時間以上睡眠。
今日の朝は今年１番の冷え込み＋病み上がりなので、上げずにペダリングを意識して通勤。
４日前にIZALCOのクランクを交換し、170mm→167.5mmにしたので回しやすくなった。
帰路は高ケイデンスで。広い通りで頑張ってクルクルするも190rpm止まり。
日曜走れなかった分、明日はローラーをやろう。
