● IZALCO 0:42 17.2km 仕事でそれなりに大事な会議があるので、今日は朝練は休み。 今日の朝は昨日、一昨日に比べると比較的暖かい。 普段通り、信号無視をする自転車を追いかけるインターバルトレーニング出勤。 帰路は暗いのでペダリングを意識してあげず…