今年も今日を入れてあと３日。 ということで、JBCF初参戦となった今シーズンのふりかえりをしてみようと思う。 【３月】 3/17 JBCF 修善寺ロードレース Day-1 E3 38位／163人 3/18 JBCF 修善寺ロードレース Day-2 E3 30位／126人 JBCF初レースの修善寺はただ…

明日はTOKYOエンデューロに出場。 足がまだ痛むので今日も無理をせず回復に務める日。 明日のレースに向けてチェーンを掃除して、オイルをさした。 さしたオイルは、去年のワイズカップで買ったSACRAブラックオイル。 常用はあまりオススメしてなくて、「１…

昨日少し無理をしたみたいで、また足が痛くなったので今日は休息（足）日。 ということで、今日はシーズンイン前に585のワイヤーを交換した。 バーテープはお初のスパカズにしてみた。 握った感じちょっと固い？ 個人的にはリザードスキンズの方が好きかもし…

日曜に落車して打った股関節周り、尻が痛むけど通勤で乗ってみる。 踏み込むときに痛みが強く出るので、なるべく踏み込まないように軽いギアでクルクルするのを心がける。 いやホントいてぇっす...

2018年度チーム体制が発表された。 去年の今頃は自転車始めたばかりで、JBCFとか実業団レースってなにって感じだったのに何があるかわからないなって感じ。 登録するかとか、トライアウト受けるかとか色々悩んだけど、チームに所属する以上結果を残せるよう…

● 585 3:40 111Km 254.7TSS 2,219KJ 20〜22日は、通勤で乗るのみ。 最近ギリギリまで寝ているので、往路は信号インターバルで負荷高め。 復路は暗いので、あまりあげずにペダリングを意識してケイデンス高めで。 先週からクリート位置を少しいじってるのがだ…

先週末から体調が悪く、通勤程度でしか乗れていない。 週末は天気が良ければ走りたいなぁ... シューズの話。 BONTを好き好んで履いているけれど、練習時にもう少し硬くないシューズが欲しく、先週から「GIRO FACTOR TECHLACE」を通勤に導入してみた。 初GIRO…

●IZALCO 0:44 17.2km 朝起きたら6時20分… 朝練始まる時間だった。 連絡を入れて2度寝。 通勤時の話。 いつも通勤時間帯に遭遇する中年の？オサン。 ヘルメット、アイウェアを着用し、クロスバイクに乗っているが、赤信号を平気で無視して突破していく姿勢は…

午後からさいたまクリテリウムを観戦にいくので、午前中にサクっとチーム練。 ●IZALCO 1:42 52.2km 8:00に彩湖北側のトイレに集合。 今日はヒルクライムがシーズンオフになったクライマー勢も含めメンツは大分濃い目。むしろ特濃か？ 11人＋新規参加の方1名…

今日は朝から幕張メッセで開催されているサイクルモード2017へ。 新しいバイクは買うつもりはないけれど、展示会とか好きなのでこういうイベントはありがたい。 開場時刻の10時頃に行ったらすでに結構混んでいた。昨年は平日に行ったのでもっと空いていたイ…

● IZALCO 0:42 17.2km 仕事でそれなりに大事な会議があるので、今日は朝練は休み。 今日の朝は昨日、一昨日に比べると比較的暖かい。 普段通り、信号無視をする自転車を追いかけるインターバルトレーニング出勤。 帰路は暗いのでペダリングを意識してあげず…