585 5h12m 143km 275TSS 1,192mup 2,955KJ あら不思議。前日に比べてだいぶ痛みが消えた。 リハビリがてら？Ishikawaさんと一緒に松郷まで行くことに。 Ishikawaさんとマンツーマンは一昨年の冬以来な気がする。 一昨年の冬はまだ始めたばっかだったので良く…