●IZALCO 0:45 wu:10min L4:15min L5: 3min×3（rest3min) cd: 5min １日休みで天気もよかったけど、木枯らし一号で強風のためあまり乗る気になれず。 昨日に引き続き休養と思ってたけど、夜になって乗りたくなったのでサクッと少しだけ。